Se soigner avec les huiles essentielles (HE) 100 % naturelles !

Extraites des végétaux, les huiles essentielles agissent seules ou en synergie, au contact de la peau ou en pénétrant dans l'organisme. Voici quelques conseils pratiques pour les adultes pour des soins au quotidien.

Pour certains symptômes ou maladies (cystite, hémorroïdes, brûlures à l'estomac...), si, malgré l'utilisation d'huiles essentielles, aucune amélioration n'est notée, un avis médical est recommandé. Pour tous ceux qui suivent un traitement médical, ou enceinte, l'avis de votre medecin est nécessaire. En ce qui concerne, l'utilisation des HE, par voie orale : Ajoutez deux ou trois gouttes d'huile essentielle sur un petit sucre de canne ou dans une cuillerée à café de miel ou d'huile d'olive.

Avant une application cutanée, faites un test de tolérance, notamment si vous avez la peau sensible. Appliquez un peu de la préparation à l'intérieur du poignet, attendez 30 à 60 minutes, s'il n'y a pas de rougeurs ou de picotements désagréables, vous pouvez utiliser le produit en toute confiance.

Traiter pendant deux semaines le surpoids avec les HE par voie orale : HE de genévrier, citron, sauge sclarée (2 gouttes de chaque) dans 11 d'infusion de menthe ou de romarin, à boire en 24 heures.

Taches brunes : pour traiter les taches brunes avec les huiles essentielles, on applique par voie orale un mélange d'huiles essentielles de céleri (1 ml), géranium rosat (1 ml) hélichryse italienne (0,5 ml) dans 60 ml d'huile végétale de rose musquée. Pour les atténuer, appliquez sur les taches, le soir, pendant deux semaines

Soigner l'acné avec des HE : Applications locales jusqu'à disparition des boutons : après avoir nettoyé le visage, deux fois par jour, 1 goutte d'HE de géranium rosat sur chaque bouton. Ou quelques gouttes d'un mélange fait de 2 gouttes d'HE de melaleuca (tea-tree), 1 goutte d'HE de lavande aspic, 1 goutte d'HE d'eucalyptus mentholé.

Soigner l'anxiété avec l'HE : Appliquer localement trois fois par jour au coucher pendant un mois sur le plexus solaire, 2 gouttes d'HE de marjolaine pure ou quelques gouttes d'un mélange : soit 10 ml d'HE de lavande vraie, 10 ml d'HE de géranium rosat, 10 ml d'HE de bois de rose. soit 30 ml d'huile végétale d'arnica et 3 ml d'HE de lavande vraie.
Bains : pendant 20 minutes, détendez- vous dans votre baignoire, avec un mélange d'HE de petit grain bigarade (5 ml), d'HE de lavande vraie (5 ml) et un peu de base neutre pour bain (agitez et versez dans l'eau).

Retrouver l’appétit avec les HE :
on applique 2 gouttes d'HE de menthe poivrée sur un petit sucre, à laisser fondre dans la bouche, avant les repas, pendant trois semaines.

Soigner le ballonnement avec les HE par voie orale : après chaque repas, 1 goutte d'HE de basilic exotique ou de menthe poivrée sur un petit sucre de canne, à laisser fondre dans la bouche. Ou faites un mélange d'HE de cumin, fenouil doux (2 gouttes de chaque), estragon et basilic (1 goutte de chaque) : prenez deux gouttes du mélange avant le repas.

Brûlures et maux d'estomac : Par voie orale : 1 goutte d'HE de basilic exotique et 1 goutte de camomille noble sur un morceau de sucre de canne, à sucer avant les repas.

Cellulite : Par voie orale : 2 gouttes d'HE de citron sur un petit sucre, une à deux fois par jour, pendant trois semaines. Renouvelez, deux à trois fois par an.
Massages : deux fois par jour, pendant trois semaines, sur les zones concernées avec un peu d'un mélange d'HE d'orange, de cèdre atlas, de cyprès toujours vert, de pamplemousse (2 ml de chaque), de sauge sclarée (4 ml) dans de l'huile végétale de calophylle (100 ml).

Soigner cicatrice avec les HE :
Applications locales : pour atténuer légèrement une petite cicatrice, mettez dessus, 1 à 2 gouttes d'HE de lavande aspic pure. Si elle est plus importante, mettez ces deux gouttes dans une cuillerée à café d'huile végétale de rose musquée (à appliquer le soir au coucher, au moins pendant trois semaines.

Soigner le couperose avec les huiles essentielles :
Applications locales : mélangez dans une cuillerée à soupe d'huile de jojoba, bourrache, calophylle ou noisette, gouttes d'HE de cyprès toujours vert, 2 gouttes d'HE de géranium rosat, 2 gouttes d'HE d'hélichryse italienne. Appliquez-en un peu le soir.

Vergetures
Massages : dans 100 ml d'huile végétale de rose musquée, mélangez 5 ml d'HE de lavande vraie, 5 ml d'HE de myrte, 4 ml d'HE de ciste, 4 ml d'HE de romarin à verbénone, 3 ml d'HE d'hélichryse italienne. Quelques gouttes sur les vergetures, en massant, deux fois par jour, un mois.

Soigner les varices avec les huiles essentielles
Applications locales : mélange d'HE de cyprès toujours vert (2 gouttes), hélichryse italienne (2 gouttes), dans de l'huile de calophylle (10 gouttes). Massez légère­ment de bas en haut.

Chute de Cheveux et Calvitie
Massages : appliquez à sec quelques gouttes d'HE de lavande pure sur le cuir chevelu. Attendez 30 minutes, puis faites le shampooing ci-dessous. Deux fois par semaine.
Shampooing : ajoutez à votre dose de produit lavant habituel, des HE de gingembre, de mandarine, de géranium rosat (2 gouttes de chaque).

Faciliter le transit intestinal :
1 goutte d'huile essentielles d'estragon, avec 1 goutte d'HE de basilic et 1 goutte de HE gingembre diluées dans une cuillère à café d'uile d'olive ou de sésame, 2 fois par jour, 10 jours par mois pendant au moins 3 mois pour une cure.