Comment avoir une peau bien bronzée !

Très bénéfique pour la santé parce qu'elle favorise la fabrication de vitamine D, l'exposition prolongée au soleil surtout pour les peaux claires, rousses et blondes peut s'avérer nocive. Les effets de ses rayons de soleil ont été largement démontrés.

Les UVA sont les rayons les plus nocifs car ils s'enfoncent profondément dans l'épiderme et le derme, en altérant au passage les structures profondes de notre peau.

Alors comment bien bronzer, quels sont les crèmes à privilégier, quels sont les gestes à connaître pour se protéger des coups de soleil ?

Le bronzage vous donne une superbe mine, un beau teint sain, une peau nette et surtout une couleur de rêve ! Mais bien que cela donne envie, il faut le faire avec modération et ne pas en abuser.

Aujourd’hui rares sont ceux qui essayent de garder la peau blanche et sensible. Pour vous permettre de mieux vous en protéger, tout en arborant un joli hâle tout l'été, les laboratoires proposent aujourd'hui des formules toujours plus élaborées et performantes. Gélules préparatrices de bronzage, crèmes solaires...

Si l’on veut bronzer naturellement, cela demande beaucoup de temps et il faut qu’il y ait tout le temps du soleil. Aujourd’hui l’évolution du temps a permis à certains d’inventer le bronzage artificiel (autobronzants, poudres bronzantes, cabine bronzante et sprays bronzantes).

Certains de ces produits sont faciles à utiliser, d'autres nécessitent plus de précaution notamment les cabines de bronzage.

Pour les crèmes et les sprays, il est conseillé de se laver tout le corps en frottant particulièrement les coudes, les chevilles et les genoux. Ensuite, il faut hydrater la peau. Enfin, vous pouvez appliquer votre crème bronzante sur tout le corps.
Puis, il faut très rapidement laver vos mains, bien insister entre les doigts afin d’éviter d’oublier quelques traces de crème et essuyez vos mains avec un mouchoir en insistant sur les articulations.

Dans les cabines de bronzage : ne mettez surtout pas de déodorant, ni d’anti-transpirant, c’est déconseillé ! Car apparemment il peut y avoir une réaction colorante. Il ne faut pas non plus abuser avec les cabines car vous risquez d'avoir des problèmes de peau.

Bronzer naturellement, comment faire ?

Le bronzage naturel est sans doute la meilleure façon d'avoir une belle peau sans risquer de l'abîmer. Il faut cependant bien se protéger contre les rayons ultras violets et éviter les coups de soleil.

Pour bien préparer sa peau au soleil, il est conseillé de prendre des compléments alimentaires à base de bêta-carotènes, de vitamine E et C, d'acides gras. Ces produits sont disponibles en pharmacie et parapharmacie.

Comment bien bronzer ? Pour bien bronzer, il faut respecter quelques étapes : hydrater la peau, mettre de la crème solaire à fort indice de protection avec filtre anti-UV, boire et aller faire à l'eau pour s'hydrater toutes les demi-heures ou une heure et remettre régulièrement de la crème quand vous sortez de l'eau.

Apaiser une peau "mordue" par le soleil : Une peau qui a pris des coups de soleil doit être surhydratée et apaisée. Appliquez deux fois par semaine un masque hydratant, évitez les soins de gommages trop agressifs. Alternez un massage du visage, du cou et du décolleté à huile de bourrache, d'amande douce et d'onagre pour hydrater et apaisez l'épiderme.