Comment choisir ses appareils de musculation : Pour choisir un appareil de musculation, il faut savoir la frequence de l'utilisation qu'on aura à l'utiliser . Pour ça, rien de mieux que d'établir un plan de mise en forme : Musculer le corps garder ou retrouver une silhouette idéale, ou juste c'est pour entretenir un peu de son corps

Sport et aquagym : conseil et exercice... L'aquagym est une activité physique ludique qui se couple aux effets positifs de l'eau. Elle peut être pratiquée par tous. Le travail musculaire se fait contre la résistance de l'eau. Les mouvements étant ainsi fortement ralentis et les chocs inexistants, les risques de blessures et de courbatures sont très faibles.

Bien choisir son DVD de gymnastique : Pas chère et sans contrainte d'horaires, la gymnastique à domicile effectuée à l'aide d'un DVD fait chaque année de plus en plus d'adeptes. Cette pratique doit s'assortir de quelques précautions. En effet de nombreuses femmes utilisent un de ses DVD de gymnastique pour se maintenir en forme sans prendre les précautions nécéssaires.

Critères à connaitre achat vélo életcrique : En 2008, le nombre de vélo à assistante électrique (VAE) vendu s’élève à environ 10 000 unités. Autant dire loin derrière des pays comme la Finlande, Pays-bas qui sont aux alentours de 60 000.

Découvrir tous les bienfaits de la pratique du sport : Les activités physique et sportives sont avant tout considérées comme un vecteur de santé. Il est source de dépassement et d'épanouissement. De plus le sport permet de rester en forme longtemps, d'être bien, d'évacuer votre stress, voire perdre du poids..