Qu’est ce que l’automassage facial ?

Pour redonner à son teint un bel éclat, rien de meilleur que de se masser le visage. Une seule séance de 5 minutes suffit largement. Et cela peut provoquer des bienfaits immenses. Pour améliorer l’éclat et la tonicité de la peau, en stimulant la circulation. L’épiderme se décongestionne, faisant disparaître boutons, tâches ou encore cernes. Surtout n’oubliez pas qu’en relâchant vos muscles faciaux, vous paraîtrez avoir quelques années en moins. La peau du visage est très délicate, surtout autour des yeux.

C’est pour cette raison qu’il sera donc important d’utiliser un lubrifiant, pour le nettoyage de votre peau, pour que les doigts glissent sur la peau sans frotter. Pour commencer, choisissez une huile faciale adaptée à votre type de peau, et faites vous un massage doux aux huiles appropriées, une fois par semaine. Vous pourrez également appliquez votre crème hydratante matin ou soir. Voici quelques conseils pour avoir une belle peau :

Commencez par humecter la peau et le contour des yeux, cela avec un tonique doux et un gel pour le contour des yeux. Versez quelques gouttes d’huile faciale dans vos mains et réchauffez-les en frottant l’une contre l’autre.

Du bout des doigts, commencez le massage à la base du cou et remontez lentement vers le visage, puis des joues aux tempes.

Passez le plat des mains délicatement sur le front, des sourcils à la naissance des cheveux. Ensuite faites le tour des yeux avec les annulaires en allant vers l’intérieur. Puis appliquez une pression autour des yeux avec l’index et le majeur. Effectuez un mouvement de pompage en douceur. Pressez et maintenez plusieurs fois afin d’éliminer les poches et les cernes.

Enfin, grâce à cette technique de drainage lymphatique doux, votre peau sera radieuse et éclatante. Procédez à de légers mouvements de lissage en remontant des sourcils aux ganglions lymphatiques situés à la naissance du cuir chevelu. Redescendez en lignes au milieu du visage, en passant notamment sous les mèches au dessus des oreilles. Et continuez cela jusque sous le menton. En suivant ces quelques méthodes quotidiennement vous verrez que votre peau et votre teint s’amélioreront au fur et à mesure.