Nourrir votre bébé : sein ou biberon ?

Lorsque le nouveau-né est là, il faudra rapidement maîtriser les différentes techniques pour nourrir votre bébé. A la maternité, s’il n’y a pas de contre-indication à l’allaitement, les sages femmes vous montreront comment allaiter facilement. Si vous optez pour le biberon, en général, on fournira des petits laits déjà préparés à donner au bébé.
Une fois sortie de la maternité, vous devez savoir donner le lait au bébé et décrypter les signes de faim.

Quand donner le biberon ou le lait ?

Un nouveau-né boit en général un biberon de 60 ml tous les trois heures (correspondant au temps moyen de digestion de 2h à 2h30 environ entre les tétées).
Il faut être à l’écoute de son enfant et suivre son rythme. Pendant les premières semaines, il arrivera souvent qu’il se réveille la nuit pour manger. Quand le bébé a faim, il attrape vite vos doigts ou met ses mains dans la bouche.

L'allaitement au sein

Si vous allaitez votre bébé, ce qui, vous le savez, est la meilleure alimentation au début de la vie, l'essentiel est de bien démarrer pendant votre séjour en maternité. L'allaitement au sein crée entre la mère et son enfant des liens affectifs denses et irremplaçables.
Demandez que les premières mises au sein soient très précoces dès les premières heures, voire les premières minutes après l'accouchement.

Ces tétées précoces auront plusieurs conséquences importantes :

Pour vous :

Un démarrage rapide de la lactation par stimulation de la sécrétion de prolactine.
Un renforcement des contractions utérines favorable à une bonne évacuation donc à une rapide cicatrisation.

Pour votre bébé : Plus tôt vous le ferez téter, mieux il saura le faire spontanément, car c'est dans les premières heures que le réflexe de succion est à son maximum ; Ainsi le colostrum (lait des premières heures et des premiers jours) qu'il va trouver dans vos seins lui sera essentiel. Il lui fournira les éléments nutritifs, spécialement les sucres indispensables au fonctionnement cérébral, à l'activation des systèmes enzymatiques hépatiques, à une bonne motricité intestinale facilitant l'évacuation du méconium, et au développement d'une flore colique équilibrée.

L’allaitement permet aussi de lui apporter des anticorps qu'il ne commencera à fabriquer lui-même qu'à partir de 3 mois. Elle renforce aussi sa muqueuse intestinale imperméable aux protéines étrangères, diminuant ainsi fortement les risques ultérieurs d'allergie.

Les premiers jours d'allaitement au sein : Les montées laiteuses peuvent être irrégulières en quantité et en horaires. Il est pourtant capital, si vous voulez réussir votre allaitement, d'éviter au maximum les biberons de complément. L'utilisation du tire-lait est déconseillée pendant la montée laiteuse.
Si votre bébé a faim, il vaut mieux, pour vous et pour lui, le remettre au sein un peu plus souvent, mais quelques minutes seulement, sinon vous risquez d'être trop fatiguée et donc de compromettre la poursuite de votre allaitement.
De toute façon, les montées laiteuses se régularisent en moins de quinze jours. Ensuite l'allaitement devient extrêmement simple.

L'allaitement au biberon

Si vous donnez le biberon à votre bébé, il faut bien connaître les quantités de lait à donner, la façon de stériliser le biberon, les intervalles à respecter entre chaque biberon etc. Toutes ces notions doivent devenir familières pour vous.
Par exemple, les horaires peuvent être souples, sur 5 à 7 repas par 24 heures, avec entre les biberons un intervalle minimum de 2 h 30 à 3 heures. En revanche, ne réveillez pas votre bébé endormi, même après 4 ou 5 heures. S'il dort calmement, il n'a sûrement pas faim.

Les quantités de lait :
Les quantités de lait à proposer seront, elles aussi, réglées par le désir de votre enfant. On peut, par exemple, essayer une base très simple : en sortant de la maternité, proposez à bébé, 6 à 7 biberons de 90g d'eau + 3 mesures de lait. Il faut toujours calculer sur la base d'une mesurette rase de lait pour 30 g ou 30 ml d'eau. Proposer signifie offrir, mais ne jamais forcer l'enfant qui n'a plus faim à terminer un biberon. En revanche, si deux jours de suite il finit tous les biberons, ne laisse aucun fond, vous augmenterez la ration de 15 g d'eau + 1/2 mesure de lait

La bonne attitude pour donner le biberon :
Prenez-le dans vos bras, parlez-lui, câlinez-le. Ne le laissez jamais téter seul le biberon calé par un oreiller. Calculez les perforations de vos tétines pour que la tétée dure au moins dix minutes sinon bébé n'aurait pas son compte de succion. Installez-vous bien. Installez bien votre bébé contre vous. Vous serez plus disponible. Donnez-lui le biberon soit à la température ambiante, soit chaud c'est-à-dire aux environs de 37°.

La stérilisation des biberons :
Un des problèmes importants en allaitement artificiel est la stérilisation des biberons. Le lait est un lieu de multiplication très rapide et dangereuse des microbes
Il faut donc :
- ne jamais laisser traîner du lait dans un biberon à la température ambiante.
- si vous préparez vos biberons à l'avance, conservez-les au réfrigérateur et pas plus de 24 h.
- dès que bébé a fini de téter, lavez très soigneusement le biberon, la tétine, le bouchon. Il existe plusieurs méthodes :
Stérilisation à chaud
- on peut opter pour une ébullition d'environ vingt minutes dans une casserole ou un stérilisateur (stérilisateur électrique type Vapostéril) ;
- on peut également faire bouillir les biberons dans une grande cocotte-minute (dix minutes après la mise en rotation de la soupape) ;
Stérilisation à froid
Vous pouvez aussi faire tremper les biberons et tétines dans une solution antiseptique, préparée avec un produit vendu en pharmacie, en se référant strictement au mode d'emploi de chaque produit. Attention : Il n'est pas forcément nécessaire de rincer

Comment préparer le biberon :
Lavez-vous les mains.
Prenez le biberon bien stérile.
Remplissez-le à la quantité voulue soit d'eau minérale non gazeuse ou d'eau de source, faiblement minéralisées, soit d'eau du robinet bien bouillie.
Versez la quantité de poudre nécessaire.
Fermez le biberon.
Remuez fortement en roulant le biberon entre vos mains.
Réchauffez le biberon, remuer encore et vérifier la température sur le dos de la main avant de le proposer à bébé.

Pour voyager, l'idéal est de préparer vos biberons stériles avec la quantité d'eau nécessaire, éventuellement gardée au chaud dans un thermos.
Mais il vaudra mieux (pour des raisons de stérilité) rajouter la poudre de lait juste avant la tétée.
Le lait pour nourrisson est maintenant disponible sous forme liquide, prêt à l'emploi : il ne reste qu'à le verser dans des biberons stériles. Il est vendu sous forme de «brique» dont le volume est variable d'une marque à l'autre. Une brique ouverte peut être gardée 24 heures au réfrigérateur.