Entrepreneuriat, témoignages et actualités locales à Mayotte et aux Comores
Tabou, il y a quelques années, la violence conjugale est de plus en plus médiatisée. Pour cause, en France il y a des centaines de milliers de femmes qui sont régulièrement battues. Alors comment s'en sortir ? Quelles sont les causes qui entrainent cette violence faites aux femmes ? Quels sont les r...
L’anxiété est une réaction normale lorsqu’une personne se trouve en face de situations qui n’a pas l’habitude d’affronter au quotidien. Cependant, cet état d’inquiétude peut devenir handicapant dès lors qu’on arrive plus à maîtriser ses émotions et qu’il devient permanent et excessif. Dans ce cas, o...
Chacun de nous a ses petits rituels, phobies, craintes plus ou moins superstitieuses. Il n’y a pas là de quoi s’inquiéter. Mais il arrive que ces détails prennent une telle importance qu’ils échappent à notre contrôle et transforment la vie de quelqu’un en calvaire. Longtemps, ces personnes ont dû v...
Le temps, ah qu’il est important, il nous fil entre les mains sans pouvoir l’arrêter une seconde. Ce temps immuable nous rend esclave et nous ne cessons pas de courir derrière lui pour espérer l’attraper et le ralentir. Mais est ce possible ? Pas vraiment car le temps est le même pour tous. Inexora...
Cette technique qui utilise la visualisation est très efficace pour réduire et contrôler son stress et son anxiété notamment lorsqu’on doit passer un entretien ou présenter un projet. Comment appliquer la technique du swish Mettez vous dans un endroit calme et reposant et fermer les yeux Commencez ...
Chaque année en France 12 000 personnes se donnent la mort. On estime à 150 000 celles qui le tentent, et de 600 000 les personnes qui veulent le faire. Le suicide drame humain est devenu un véritable problème de société surtout dans les pays "développés". Quels sont les facteurs, les risques de sui...
Les grandes métropoles attirent de plus en plus de personnes qui sont à la recherche soit d’un travail ou d’un style de vie urbain et citadin. Il faut dire que les avantages des grandes villes sont nombreux : Transport en commun très développé Meilleur accès à la médecine et aux soins Meilleur acc...
Cette méthode de thérapie est très prisée par les stars, les athlètes de haut niveau voir même les personnes qui ont des problèmes de poids. Pour les athlètes, c'est un bon outil pour se préparer mentalement en axant la séance sur la relaxation corporelle. Le mot sophrologie vient du grec "sos". Il...
On consacre un tiers de notre vie à dormir et pourtant, le sommeil est sujet qui comporte encore de vaste zones d'ombre. Que se passe t-il quand on dort ? Pourquoi rêvons-nous ? Comment mieux dormir ? Voici quelques piste pour comprendre cet univers qui est le sommeil.. Les symptômes du sommeil : ...